◎歯医者通い
今日は歯石を取った。
いつも思う。
眼を閉じるか、開けてるか。
スリッパは脱ぐか、履いてるか。
治療終わったあと、首かけ（？）を外してくれなかったらどうしよう。
口開いてるのに話しかけられても答えられない。
とか。いろいろ考える。
歯石取ったら歯がすごくツルツル。

◎食事について
今朝も寝坊して朝食食べれなかった。
夜の炭水化物減らすにはどうしたらいいか考えたところ、お粥にすればいいんじゃないかと思って、作った。
お茶碗1膳分で作ったが、半分しか食べなかったので作戦成功か！？
しかも鶏ガラスープの素を入れて中華粥にしたらマジうまい（・∀・）！これはいいんじゃねぇ？？
なんかダイエットっぽい日記(*´ω｀*)ウットリ

◎今日の食事
朝→なし
昼→豚骨ラーメン（かなりあっさり味）
夜→高菜入り中華粥（半膳分）、コンビニのサラダ（水菜、キャベツ、レタス、ササミ）、イカゲソ焼き

◎今日したこと
昼くらいに起きて、洗濯して、昼ごはん食べて、ごろごろ。
ひたすらごろごろ。
ちびまるこちゃん、サザエさん見て、軽くごはん食べて、今度は昼寝（夜寝？）
で、お風呂入って、今に至っております。
今日のちびまるこちゃんじゃないけどグウタラ通になれると思います。

◎今日の食事
朝→なし
昼→お好み焼き
夜→大学いも

◎美容室にて
このどうしようもない髪質のために半年に一度の定例行事である縮毛矯正をしに美容室へ行く。
担当の美容師さん、毎回会話では負けるのだが今日は私が勝った。
髪痛んでるー。
しかも来週はカラーもするし。
パッサパサ。
いい髪質になりたいわ。。。
遺伝だろーなー。
しょうがないよなー。
この髪、嫌だけど親を恨んだこと一度もないしなー。
まぁいいやー。

◎今日の食事
朝→なし
昼→パスタ屋でトマトのパスタ、サラダ、スープ
夜→おにぎり1個、シメジ炒め、イカゲソのねぎ塩炒め、ひじきサラダ

◎ダイエットについて
痩せない。
食事を見直します。
朝食：食べないことが多い。食べても菓子パンだけとか。これは新国立病院ダイエットではタブーである。朝食はきちんと食べる。
昼食：あまり気にしてなかった。学食で食べるなら、野菜が摂れる定食にしてごはんを残す。麺類はそば、うどんのみにする。さらにそれらも全部食べない。ラーメン、パスタはNGにする。
夕食：今のところかなり気を使って野菜を摂っているが、主食の量が多い。炭水化物を減らす。

これでもう一度頑張ってみる。

◎歯医者
半年前から歯が痛くて、やっと歯医者に行ってきた。
以前行ってた超私好みの先生がいるところはやめて、新しいところに行った。
なぜ私好みの先生のところはやめたか？
それは、治療中ドキドキしっぱなしだからです。
しかもでっかく口を開けるなんて苦痛よ。
これだけではありません。
今痛い歯は1年前に私好みの先生に治してもらったところなのです。
…ということは、腕悪いんじゃねぇ？
実際のところ、これが大きな要因です。
で、行きましたよ。
まったく好みではないが、丁寧に説明をしてくれる先生でした。
その先生によると、歯が痛いのは虫歯のせいではなく、神経のせいらしい。
今のところあまりひどくはないけど、悪化したら神経を取るそうです。
えっ。神経取るの！？
やばいじゃん。痛いじゃん。（多分）

◎再びアボガド
今日はマヨ少な目に作った。
そしたらうまいうまい。
いいじゃない。やるじゃない。私。

◎今日の食事
朝→なし
昼→サイゼリアでペスカトーレ
夜→まいたけ讃岐うどん、アボガドとまぐろのサラダ

☆蕨さま
リンクさせていただきました。
栄養系の勉強してるんですか？
なんだか興味があったのでさせてもらいました。
よろしくお願いしますm(__)m

◎雨について
今日の東京は雨。
雨ってやだねー。
癖毛なので髪が広がる＆うねる。
ホント学校に行きたくなくなるし、なぜか雨の日は起きれない。

◎研究室にて
『うんこと言って笑わない人は大人か？』という話で盛り上がる。
私は笑ってしまう。というか大爆笑。
よって子供である。
今日は研究室で何回うんこと言っただろうか。
男はきっとひいてんだろうなー。
研究のほうは、いつになく真面目に意欲的に取り組んだ。
チームメイトHには『今日はやる気だねー』と驚かれ、ちょっと照れる。

◎母と電話
兄が結婚するかもしれない。
というか、結婚したがってるらしい。
私＆両親はマジ反対中。
しかし、反対しすぎると余計燃える可能性ありなので控えめにしようということで意見は一致。

◎今日の食事
朝→ドーナッツ1個、おにぎり
昼→マーボーラーメン
夜→ごはん、鮭の粕漬け焼き、きのこのポン酢炒め、チキンナゲット4個、水菜ときゅうりのサラダ

◎今日の運動
骨盤回し体操10×3回

何もない休日っていいねぇ。
引きこもり気味な私は、雨の休日も意外と好き。

さっき、yukiさんの日記を見て、『中沢けい』の本が読みたくなってブックオフに行ったけどなかったぁ。
結局、林真理子の『不機嫌な果実』と『バルセロナの休日』を買った。

不機嫌な果実→ドラマ化してたけどみてなかったので買ってみた。
バルセロナの休日→スペイン好きなのでただ単に題名に惹かれて。

レビューは後日。
以前買ってまだ読んでない本がたくさんあるくせにすぐ買ってしまう。
しかし、ブックオフは安いねー。

明日からまた一週間。
サザエさん見ながら切なくなった 。・゜・(ノД`)・゜・。

今日の食事。
朝→なし
昼→レトルトのリゾット
夜→ごはん、納豆、冷奴、鮭のホイル焼き、水菜ときゅうりのサラダ

秘密のみで。若干酔ってますので、血迷ってます。

『つまんねー人生だな』で検索されて、ここへ辿りついた方がいました（笑）
どんな心境だったのかしら？？

アクセス元表示の多くが『高野豆腐ダイエット』『プチシェイク』
最近は『ピペットマンの使い方』の方も多い。
特におもしろいのはない。

チャットで以前知り合った人に会おうと誘われています。
いや、誘ったのは私なのか？？
いまさら怖じ気づいてます。
彼氏はいないと言ってしまったのですよ。。。
どうしよう。どうしよう。
私の馬鹿。

今日の食事。
朝→パン
昼→かに雑炊
夜→五目ラーメン

ダイエットがんばろう。

今日、東京へ戻ってきました。
以前の連休は新幹線がかなり混んでたけど、最近はそんなに混んでない。
分散してるのだろうかね。

GW中の出来事。
?友人の結婚式に行く。→新婦（友人）が母親に宛てた手紙を読んだときは泣いた。いい式だった。お幸せに。
?おばあちゃん家に行く。→かなりひさしぶり
?家族と温泉に行く。→やっぱ温泉はいいねぇ。

こんなもんかな。
普段より活動的に休日を過ごしました。

追記。
明日と明後日休みにしてくれぃ(+_+)

すっごい雨と風。
傘2本壊れた。途中で諦めて傘なしでずぶ濡れで帰った。

午前中、教務課に病院実習の健康診断書を早く出せと言われ、急遽病院へ。
身長、体重とか自己申告。。。
小心者なので1kgしか少なく言えなかった。。。(+_+)

研究室ではDNAシーケンスのデータ解析。

今日の食事。
朝→パン
昼→ちくわ天そば
夜→タラコスパ

炭水化物ばっかり。。。

おもしろい検索をしてここへたどり着いて下さった方がいました（笑）

ドライヤーから火

_(*_ _)ノ彡☆ギャハハハ！！バンバン！！

しかも深夜3時。
深夜に火が出てびっくりした方でしょうか。
ちょっとおもしろくて楽しい気分になりました。

週末の疲労と生理痛で、午前中は学校に行けず。。。

昼からは研究室へ行きましたよ。
今日はDNAのシーケンスをしました。
初めての操作ばかりでかなり戸惑って、時間もかかった。
シーケンス続行中で帰宅し、明日はデータ解析。
やっぱり実験は楽しい。
どんな結果が出るのか楽しみだ。

眠い。眠い。風呂入って寝よう。

今日の食事。
朝→おにぎり
昼→なし
夜→ラーメン、生姜焼き
間（16時）→パン