今日の朝は起きるのがきつかったー。
てっきり金曜日くらいだと思ってたのに、まだ水曜日！？
ありえーん。
もう疲れたー。

でもがんばって1限から行った。
2限は講義をとってなかったので、友達とラーメン食べに行った。
んー。いまいちかなぁ。。。

研究室では、英語の論文（？）をひたすら読んでました。
英語苦手だぁぁ(+_+)

今日の食事。
朝→オルビスのプチシェイク
昼→ラーメン、餃子、ごはん少し
夜→高野豆腐と大根の煮物

今日は2限から学校だったので、いつもよりのんびり起きた。

2限、3限講義を受けてその後、研究室へ。
これから研究することについて勉強した。
眠くてつらかったー。
研究室のメンバーで行く旅行の幹事の一員になってしまった。
どこに行けばいいのやら。。。
みんなの希望聞かなきゃいけないし、わがまま言うし、めんどくせー。

今日の食事。
朝→ライ麦パン1枚、スライスチーズ1枚、スモークサーモン2枚、コロッケ1個
昼→学食のバイキングで。ごはん、肉じゃが、焼き魚、おひたし、煮物、チョコムース
夜→おにぎり1個、高野豆腐と大根の煮物

高野豆腐食べてみました。
けっこうな量を食べなきゃいけないみたいだけど、そんなに食べれん！！

二の腕ストレッチのおかげで筋肉痛(+_+)

ネットで見つけたBMダイエットの二の腕ストレッチやってみました。
けっこう効くぅ〜。

あと、ネットで『高野豆腐ダイエット』なるものを見つけました。ちょっと興味あります。
いろいろ調べてみようかな。

何か情報お持ちの方教えてください！！

月曜の朝、やっぱりつらいなぁ。
けど、学校行く前にゆっくりと朝食食べて準備したいからがんばって起きるようにしてる。

今日も午前は講義で、午後から研究室へ。
ひたすら寒天培地作ってた。
寒天培地超くせ〜(+_+)
まだ鼻に臭い残ってるよ。。。

今日は寒いけど晴れてうれしいな♪

他に特別なことはなし。

今日の食事。
朝食→アップルカスタードのパン、ヨーグルト
昼食→学食のとんこつラーメン
夕食→塩焼きそば、コロッケ2個、スモークサーモン2切れ

行ってきました。合同の就職セミナー。
初めて就活っぽいことをしました。
とくに気になる企業が来ているけではなく、どういうものか話だけでも聞いてみようという軽い気持ちで参加しました。
同じ大学の子がいっぱいいました。
結局3社まわって、いろいろな企業の資料をもらって帰ってきました。
参加しただけなのにマックのカードをもらえてラッキー☆

卒業後のことについて真剣に考えている。
進学するか、就職するか。
就職するなら、地元か東京か。
もし地元に帰るなら今の彼氏はどうするか。
いろんなことがありすぎて、今すぐに答えを出すことはできないし、正直言ってどうしていいかわからず、混乱している。
私は何をしたいのか？？？
やっぱりわからない…。

今日の食事。
昼→インスタントラーメン（屋台十八番）
夜→パスタ屋で。タコのカルパッチョ、ペスカトーレ、ティラミス、オレンジジュース

夜食べすぎかしら。。

今日は寒かったー。
スーツぐちゃぐちゃだよ…。

昼に起きて、ごはん食べて昼寝。。
今日はそれしかしてません。

最近、パソコンのオセロにはまってる。
インターネットで世界中の人と対戦できるやつ。
ノルウェーとかスペイン☆とかイタリアとかの遠くの人と対戦できるとなんか嬉しい(^^♪

今日の食事。
昼→Lサイズピザ2切れ、ポテト少々、サプリ
夜→Lサイズピザ1切れ。

ピザ三昧。ひさしぶりに食べたらうまい！
けどすぐおなかが痛くなった。
私の胃腸どうしたんだろう。

今日の日記途中でばぐった！！
くそー。むかつく。
続きはいつか書く。

昨夜は9時に寝た。朝7時までぐっすり。
誰か黄金伝説の1万円生活の勝者教えてください。

午前は講義で午後から研究室へ。
今後行うPCRについて話を聞く。
あとはピペットマンの使い方とか。。。
…先生さすがに使えますよ(;^_^A

今日の食事。
朝食→Pascoの『十勝バターレーズンスティック』2本、漬物、コーヒー
昼食→学食の牛丼
夕食→朝と同じパン、キムチ納豆

昨夜12時に寝たら1時半に眼が覚めてそれから眠れなくて結局そのまま学校へ。
睡眠時間1時間半って。。。試験前じゃないんだから(-_-;)

ひさしぶりにみんなに会う。
黒髪率多い！！びっくり！！不自然なほど黒髪！！
みんな就活とかしてんだねぇ。
すごいなぁ。
まだまだ茶毛な私は『あんたは就活してないでしょ？』と言われてしまう。
。。。。もちろんしてませんよ。けど私なりにいろいろ考えてるのよ！！能天気みたいに言うな！

オリエンテーションして、そのまま講義。
なんかすっげぇ難しくなってる！
なんだこれ。。。
知らない単語がバシバシ出てくる。
そりゃそうだ。医学部の教授の授業だからね。
それにしても、もう少しお手柔らかに頼みますm(__)m
うちらはしがない薬学生なんで。。。

講義後、研究室へ。
卒業研究を共に行うメンバーを決めた。
撃沈。。。
全然しゃべったこともないような♂2人と一緒になってしまった。うまくやってけるでしょうか。

今日は3食キチンと食べたぞ。
朝食→蒸しパン、コーヒー、サプリ
昼食→学食の味噌ラーメン
夕食→海老ワンタンスープ、豆腐、きんぴら

彼氏が部活の合宿から帰ってきたらしく、家に寄った。
久しぶり（といっても10日くらい）に会った。
『合宿すごく楽しかったー』と言った彼氏の言葉になぜかカチンときて『じゃあ帰ってこなきゃいいじゃん』なんて思ってしまった。
そんな冷めてる自分にちょっとびっくり。
彼氏に部活の話をされるのが一番いや。
じつは私も2年生まで同じ部活に所属していたから。
部の雰囲気に共感（？）できず、部のなかでの自分の存在に疑問を感じて逃げるようにしてやめてしまった。
いい先輩やかわいい後輩もいたが、嫌いな部員はかなり嫌い。
トータルするとあの部活は『嫌い』と感じてしまう。
だからだろうか、楽しそうに部活の話をする彼氏にイライラしてしまう。

めずらしくいろいろ書いてみた^^;

今日も結局1食でしたー。
しかも！昨日あれほど寝る前に食べるもんかと思ってたのに。。。
我慢できなくなって、お赤飯食べてしまいました。。。
なんかあのときの私は私じゃなかった。。。
自分が情けない。やだやだ。どうしたらいいの？

今日の食事
夕食→クリームパン、海老ワンタンスープ、サプリ

昼夜逆転生活中の私。。。
明日から学校なのに大丈夫なのか！？

昨日宣言したダイエット。
結局、今日も1食しか食べず。。。
ダメじゃん。。

ファンデーションが欲しくて買いに行こうと思ったが、悪天候のためやめた。
最近、デブ症　出不精だなぁ。
現在は、オルビスの日焼け止めのみを使用。
ファンデーションは苦手で、大学入学時に買ったものがまだ残ってる。
今回はリキッドに挑戦しようかな。
あと、アイカラーとチークが欲しい。
バッグも春服も靴も欲しい。。。
嗚呼。お金が欲しい。。。。

今日食べたもの。
夕食→いなり寿司2個、のり巻き1個、手作りキンピラゴボウ、お味噌汁、漬物
夕食後→野菜ジュース

初めてキンピラ作った。
なかなか美味。ただ唐辛子入れすぎて辛い。
しらたき入れて、量を増やしたらなんかいい！！
しらたきに味がしみてる。
これから寝るまで絶対何も食べないぞ！

23日から実家に行ってて、今日帰ってきました。

明後日で春休みも終わり。
スペイン行ったり、実家帰ったり、ずいぶん食事も乱れ、体重がやばいことに！！
5月には友人の結婚式があるんだけど、この体では洋服着れません！！
特にお腹と二の腕やばすぎ！！
ノースリーブのドレスなんて着たら、犯罪もんです。。。
と、いうわけで。。。。

本気でダイエットします！！！

はい。今度はマジです！！（毎回言ってるかも。。）
学校始まったらなかなか運動できないと思うので、とりあえず食事を気をつけます。
オルビスの1食置き換えを再始動しようかな。
あとは、以前スパスパでやってた二の腕ストレッチもやります！

この1か月誘惑に負けずなんとかやせますように。。。

朝6時半起床。

朝食を食べ、バスで観光に出発。

まずは、サグラダファミリアへ。
・・・・絶句でした。。。
すごい・・・。すばらしい・・・。
こんなありきたりな使い古した言葉で表現しきれないし、
すべきではないと思った。
気づいたら鳥肌たってました。
写真で見るのとは大違い。（あたりまえだけど）
大きさはもちろん、彫刻が心に響く。
今まで、ガウディなんて名前くらいしか知らなかったが、彼の作品、生き様についてすごく興味をもった。
売店でガウディの日本語訳の本を買った。

次にバスの中から、カサ・ミラ、カサ・バトリョを見学。
これもガウディの作品。

その後グエル公園へ。
ここもまたガウディの作品である。
ガウディの作品は芸術性だけではなく、実用性も兼ねていることを知りなんだか感動。

オリンピックスタジアムなどがあるモンジュイックの丘にて、バルセロナ市内を一望する。
やっぱりサグラダファミリア目立つなぁ。

バルセロナで昼食を取る。
プリン、トルティーヤおいしい。

バルセロナはここまで。
ここから約5時間かけてバレンシアへ移動。

夕食はパエリアとバレンシアオレンジジュース。
ボリュームたっぷりでした^^;
さすがバレンシア！オレンジジュースが生絞りでうまい！

その後ホテルへ。

食事メモ

朝　パン2個、コーヒー、オレンジジュース
昼　トルティーヤ（じゃがいも入りオムレツ）、ポテトサラダ、サルモン・ア・ラ・プランチャ（サーモンを焼いたもの）、プリン、パン
夜　パエリア、ポテトサラダ、生ハム、オレンジジュース、パン・コン・トマテ（パンにトマトをつけたもの）、プリン

朝7時に自宅で起床。
最後の荷物チェックをし、出発。
友達と待ち合わせして日暮里から京成スカイライナーに乗る。
あっという間に成田到着。

成田のツアー客集合場所に着くと、予想通り中年の旅行客ばかり。うまくやっていけるか不安になる。

とりあえず時間になったので飛行機に乗る。
行きも帰りもJALだからなんとなく安心。

約12時間後、オランダアムステルダムに到着。
入国審査では、5年前のパスポートでずいぶん顔が変わっていたので『What’s yourname?』と言われ凹む。
友人Bはメイクをしていなかったためか『Is this you?』と聞かれていた。
ここからイベリア航空にてスペインバルセロナに向かう。

約2時間でスペインに到着。どうもここの航空会社の操縦は荒い。
離陸、着陸が下手ではらはらした。
しかもスペイン語なんてまったくわからん。
やたら巻き舌。

バルセロナの空港では、スリにおびえてみんなきょどってた。
バスに乗ってホテルへ。
ツインの部屋に簡易ベッドをおいて3人で泊まる。
移動ばっかりで疲れた。

食事メモ

朝　おにぎり1個
昼　空港でラーメン
夜　機内食
間　機内で軽い食事

スペインから無事帰ってきました。
途中テロがあったりしてどうなるかわからなかったけど、なんとか日本に戻れてよかった。

テロ。。。。ひどいものですね。。。
アルカイダの仕業だという説が有力らしいが、どんな理由があっても許せないと思う。
幸いにもテロのあった日はマドリッドにはいなかったが、そのあとマドリッドへ行った。
泊まったホテルがテロの起こったアトーチャ駅の近くで、駅にはたくさんのろうそくと花があり、『ああ。ほんとにここでテロがあったんだ。』と思うとなんだか恐くなった。

以前、フランスとイギリスに行ったことがあるが、私はスペインが一番好きかも。ほんとにスペインよかった。
この気持ちと感動を忘れないように、ここで順次スペイン旅行日記を書いて行きたいと思う。
とりあえず今日はここまで。。。。

11:00 起床
14:00 外出
15:30 帰宅
16:00 昼食→マックのフィッシュフライ、ポテト、おにぎり
20:30 夕食→牛角で。焼肉、ごはん


明日出発です。
一度布団に入ったんだけど、なんか眠れなくて起きてます。
朝早いのに起きれるかなぁ。。不安。。
昨日夢で飛行機に乗り遅れる夢見て超きょどってた。

夜、日本食食べたら？と彼氏に言われ、何を食べたいか考えた結果、焼肉に。。。
日本食＝焼肉ではないですよね。。。

とにかく寝なきゃ。

それでは行ってまいります(^o^)丿

11:30 起床
13:00 昼食→おにぎり、餃子
14:30 外出→近所のスーパーへ
15:30 帰宅
19:30 夕食→キャベツのガーリック炒め、ナスのアラビアータ

明日書く暇ないかもしれないので今のうちに書いておきます。
あさって9日から16日までスペインへ1年早い卒業旅行へ行ってきます。
いよいよです。
8日間でスペインをガーっとまわるのでハードスケジュールのようです。
バルセロナ、バレンシア、グラナダ、ミハス、セビリア、コルドバ、マドリッドを見てきます。
とても楽しみなのですが、なかでも興味があるのは、定番ですがサグラダファミリアとプラド美術館とフラメンコショー。
サグラダファミリアは、名前は以前から知ってたけどこの前、内館牧子の週末婚を読んでから、すごく見てみたかったのです。
言葉に表せないようなものなのでしょうか。
『若いうちにいろんな国をみておいた方がいい』と言って、旅行代を援助してくれた親にも感謝m(__)m
スペインで何か吸収してこれたらいいな。
あと、スペインは治安が悪いらしいので無事に帰ってこれますように。。。

準備準備。。。

12:00 起床
14:00 昼食→銀だこのたこ焼き8個、おすし4貫、共役リノール酸
18:00 散歩
20:30 夕食→ごはん、豚肉とキャベツの炒め物、まぐろ

友人と買い物予定だったけど、おなか壊してトイレこもりっぱなしで行けず。。。

夜、旅行の準備始めました。
8日間の旅だけど、スーツケースは5、6日用。
ちょっと小さめかなと思ったけど、けっこうスカスカだった。
旅行用に靴を買ったけど、履いていくか悩み中。
たまに足痛くなるのよね。。。
けどせっかく旅行用に買ったのだから履かないとなんかくやしい。
部屋が狭くてスーツケース広げるだけで一苦労。
旅行の準備って楽しいなぁ。。。

02:00 就寝
14:00 起床
16:00 踏み台昇降30分。腕立て、腹筋10回×3セット。
19:00 夕食→お好み焼き、オイキムチ、サプリ（共役リノール酸）

最近やたら眠いなぁと思ってたら生理前だったらしく、今日生理がきた。
今日も眠くて起きては寝の繰り返しで結局2時に起きた。

踏み台昇降しました。今日はすごい疲れた。

高校の友達から結婚式の招待状が届いた。
すごいなぁ。結婚するんだぁ。今の自分では考えられないなぁ。
なんか結婚式楽しみだなぁ。何着てこう？
着るものないし。痩せなきゃ。。