10:00 起床
11:00 美容院へ
14:30 昼食→エクセルシオールカフェで。サラダ、サンドイッチ、アイスティー
18:00 帰宅
19:30 夕食→ごはん1膳、鮭缶と大根ときのこの煮物、納豆、サプリ(共役リノール酸)
20:30 間食→手作り杏仁豆腐


美容院行って、カラーとカットしてきました。
カラーは8月からしてなかったのでかなりのプリン状態。。。
6月には病院実習もあるし、いつでも就活を始められるように暗めの色にしました。本当は真っ黒にしてもよかったんだけど、いきなり黒にすると色が落ちたときに緑になると美容師さんに言われて、徐々に黒くしていくことにしました。

美容院の帰りにブックオフで、『美女入門』を購入。
林真理子の本は読みやすくてけっこう読んでます。
これ読んだらダイエットの気合入るかなぁ。
12:00 起床
13:00 外出
14:30 昼食→カフェで。海老と大葉のアメリカンソースパスタ
18:00 帰宅
19:30 夕食→ごはん1膳、納豆、サーモン、大根と鶏団子ときのこの煮物、サプリ(共役リノール酸)
21:00 間食→杏仁豆腐

友人と待ち合わせして、自由が丘にある旅行会社に旅行代金の支払い&日程表の受け取りに行ってきました。
いよいよです。来週出発です。
楽しみ。準備ってわくわくするなぁ。
昼食を食べながら、旅行についていろいろ話して、なぜか急にスイーツフォレストに行くことに。。。
自由が丘は近いからよく行くけどスイーツフォレストは一度も行ったことがなかったのです。

んーー。なんていうか横浜のカレーミュージアムっぽいかんじ。
店内を1周して何も食べず、何も買わずに帰ってきました。

今日も踏み台してません。。。。
いちおう野菜をたくさん食べるように心がけてます。

旅行の買い物

2004年3月1日
10:00 起床
11:00 朝食→パン半分、サプリ(共役リノール酸)
11:30 外出
13:30 昼食→パスタ屋で。ボンゴレッソ、ピーチティー
16:30 帰宅
19:00 夕食→ごはん、牛肉の味噌漬け焼き、白菜と帆立を煮たもの
22:00 間食→ポテトフライ5本くらい。ミニストップのソフトクリーム^^;
00:30 お風呂


新宿ハンズに旅行に必要なものを買いに行った。
ルミネで斜めがけバッグを格安で購入。
無駄に折りたためるバッグなんてのも購入。
お金使いすぎ。
私、お金使うことに罪悪感をかんじてしまう。
みんなそうなんでしょうか???
あと、決断力がない。
スーツケースベルトの色を決めるのに20分、斜めがけバッグを買うかやめるか決めるのに20分。。。。
自分でも嫌になりました。
しまいには友達に電話して相談してしまいました(-_-;)

今日はこれから腕立て、腹筋してから寝ます。

美貌さん、お気に入り登録させていただきました。ダイエットに気合いれるために(笑)がんばりましょうね!

親戚集合

2004年2月29日
09:30 起床
10:00 朝食→おにぎり1個、サプリ(共役リノール酸)
11:00 外出
13:30 昼食→ちらし寿司、天ぷら、煮物、蒸し牡蠣、ポテトサラダなどを適当につまむ。
16:00 間食→杏仁豆腐、おまんじゅう、お茶
19:30 夕食→キムチ鍋、ごはん1膳
22:30 帰宅


神奈川のおばさんの家に行った。
ひさしぶりにおばあちゃん、いとこ、おばさん、おじさんに会った。見知らぬ少年もなぜかいた。
昼、夜ごちそうになって、遠慮もあってあまり食べてない。

今日は運動なしです。。。^^;
今日の運動。

腹筋、腕立て 各10回×3セット

この腕立ては、二の腕痩せとバストアップになるらしい。
02:00 就寝
14:00 起床
16:00 外出
17:00 帰宅
19:00 夕食→一人豆乳鍋(白菜、えのき、しめじ、帆立、鶏団子、豆腐、ラーメン)

今日は寝すぎたーーーー。
昨日宣言した自転車での遠出はできなかった。
しかもぼーっとしてたら、夜になって踏み台昇降できず。。。(近所迷惑になるため夜はできない)
これから、腕立てと腹筋だけはします。
昨日の腕立てのせいで腕の付け根が筋肉痛。

今日唯一の食事は、豆乳鍋。おいしかったけど、食べすぎたーーー。

私はホントに痩せるんでしょうか。。。。(-_-メ)

花梨さん、お気に入り登録ありがとうございます。
10:00 起床
12:30 昼食→お好み焼き、キムチ、野菜ジュース
16:30 踏み台昇降30分、腹筋、腕立て各10回×3セット
18:30 間食→マーラーカオ1個
20:30 夕食→納豆、ラーメン

ひさしぶりに踏み台昇降しました!!
初日なので30分にしときました。
そんなに汗は出なかったけど、ほどよい疲労感で、今夜はぐっすり眠れそう。。。
腹筋、腕立ても少しなのに疲れたーー。
また続けていけたらいいな。ってか続けるようにがんばろ。

今日はオウムばっかりだなぁ。
ホントはこの裁判の傍聴席取りのバイトするはずだったんだけど、急用ができてやめた。
死刑かぁ。。。松本被告が逮捕されたのがたしか中1のときだったから、けっこうな年月が経ったんだなぁと実感。

明日は特にすることないので、運動も兼ねて自転車で遠出しようかと思う。どこがいいかなぁ。。

再試の結果発表

2004年2月26日
11:30 起床
14:00 昼食→タンタン麺、野菜ジュース
15:00 学校へ。
16:00 帰宅
17:00 外出
19:00 帰宅
20:00 夕食→サラダ、ビビンバ、キムチ、杏仁豆腐


再試の結果が発表されるので学校へ。
無事4年生に進級できました。よかった。

最近、マスカラはマックスファクターの4000CALORIEを愛用。
固まらないし、かなりボリュームアップするし、いいです!
私のまつ毛、すっっごい短いんです。
しかも奥二重だからまぶたに埋もれてしまう。。
兄はまつ毛長いのに、不公平だっ!!

ひさしぶりに渋谷に行った。(クレジットカードの受け取り)
東急の下で、本場っぽいキムチ盛り合わせを買う。
おいしかったー。

初!!彼宅へ!!

2004年2月25日
12:00 起床
13:30 外出
14:00 昼食→バーミヤンで。五目やきそば
19:30 彼宅へ
00:00 夕食→焼肉
02:00 帰宅

コンビニで、minaとFITTEを立ち読みした。
minaに『10kgやせた!』みたいな特集があって、興味津々。
80kgとかあった人が20kg位痩せてすごいキレイになってるのを見たら、再び私のダイエット魂に火がついた!!
私でもやればできるよね!!
中学のとき15kg減できたんだし!(いまは元の戻った。。。)
そんな意気込みがあったはずなのに。。。。
早速夕飯に焼肉食べてしまいました。。。しかも変な時間に。。

ところで。。。彼は実家に住んでて、今まで1度も家に行ったことがなかったのです。
ずっと行きたいって言ってたんだけど許しを得ず。。。
今日やっと許しを得ました!!
いや〜緊張しました。なぜか行く前から顔が真っ赤。
家にはお父さんがいたので、軽く『こんばんは。おじゃまします』と挨拶。こういうの初めてでなんて言っていいかわからない。
彼の部屋は超汚い!(予想通り)
部屋の外の廊下になぜかパンツとか服が散乱。
ひゃあ。。
でもお父さんも優しそうでよかった(^^♪

千葉ドライブ

2004年2月24日 パンダ
12:00 起床
14:00 昼食→ごはん、納豆、サーモン、とんかつ1切れ
15:30 お出かけ
20:00 夕食→おすし
22:00 帰宅

夕方くらいから彼とドライブに行くことになった。
なぜか千葉に行ってきた。
特に何もせず、回転寿司でお寿司食べて帰ってきた。
途中、『パンダ調剤薬局』があって建物の壁にパンダが描かれて可愛かったー。ここに就職しようかな(笑)

ぷっすま見てたらハーゲンダッツ食べたくなった。
02:00 就寝
09:00 起床
10:00 掃除
11:30 昼食→やきそば。食後にアイス
12:00 掃除
17:00 外出
18:30 帰宅
19:00 夕食→やきそば、ささみチーズフライ
21:00 間食→アイス

おいおい(-_-;)今日は2回もアイス食べちゃってるよ。。。
しかも昼も夜もやきそばって。。。栄養偏りすぎだよ(+_+)
なかなか野菜が摂れないので、野菜ジュースを飲むようにしている。
野菜ジュースは【充実野菜】より【野菜生活】のほうが好き。
でも、【充実野菜】は安く売ってるのに【野菜生活】は定価のところが多いのはなぜ??

【ペアパンダ】って知ってる人いるかな???
パンダ好きの私は、もちろん購入。
パンダって癒されます。パンダグッズも集め中。
タオル、ぬいぐるみ、枕、抱き枕、カレンダー、小銭入れ、ストラップ、いろいろ持ってるけどもっと欲しい。
『大中』大好き!!パンダ大好き!!トントン大好き!!(死んじゃったけど)
日本に、中国のパンダの里親になれるっていう協会があるらしくて、黒柳徹子さんが会長らしい。
里親になるにはけっこう高額なお金が必要らしい。
将来、お金に余裕ができるようになったら里親になりたいな。
02月22日付 日刊スポーツの報道「イトーヨーカドーで男性社員が切られる」へのコメント:
私、以前ここでバイトしてました!びっくり!!最近こういう事件多くて怖いですね。

##################################

01:00 就寝
11:30 起床
12:00 昼食→チョコパン、大根と豚肉の煮物(昨日の残り)
13:30 外出
15:30 帰宅
17:00 再び外出
19:00 夕食→豆乳鍋(白菜、水菜、えのき、舞茸、豆腐、豚肉、帆立、ラーメン)
21:00 帰宅
21:30 お風呂

今日は暑かった〜。コート着て出かけたんだけど暑いし、コート着てる人はあまりいないし最悪だった。

入荷待ちしてた洋服が届いたので買いに行ったんだけど思ったのと違って買うのやめた。

お店はめっきり春物だねぇ。春物ってかわいい。最近リボン付きの服が好きなんだよねぇ。

結局マスカラとまつ毛の美容液だけ買って帰宅。(最近まつ毛抜け気味)

夕方から誕生日だった友達と一緒に豆乳鍋を楽しむ。

まろやかでおいしい。ヘルシーらしいし(^o^)

友達には彼女が好きな絵本とバレンタインのチョコと手紙をあげました。

喜んでくれるといいなぁ。。。。。

明日は友達と遊ぶ予定だったけどキャンセルされて、バイトもないので暇。。。

部屋の掃除しようかな。

バイトの登録会

2004年2月21日
00:00 就寝
09:00 起床
09:30 朝食→野菜ジュース
10:00 外出
12:00 昼食→モスで。大根バーガー、ウーロン茶
14:00 帰宅
19:00 夕食→ごはん、豚肉と大根の煮物、ひじきサラダ、納豆
20:00 お風呂

登録制のバイトの登録会に行ってきた。

時間より少し早く着いちゃって、登録会場に誰も人がいなかったので、

ついたてを覗くと。。。。。。

見てはいけないものを見てしまいました。

詳しくは秘密で。

そんなわけで、なんとか登録会を切り抜けて、おなかがすいたので

近くのモスでずっと前から食べたかった大根バーガーを食べた。

まぁまぁおいしかった。おかげで無性に大根煮を食べたくなって
夜作った。

帰りは1時間くらいかけて歩いて帰った。

今日の東京はとてもいい天気で暑いくらいだった。

タモリの未来予測TV見たくて早くお風呂に入ってスタンバイ。

さっそく明日から働きたかったけど、仕事がなくてダメになった。

明日ものんびり過ごすか。

新宿で買い物

2004年2月20日
10:00 起床
11:30 昼食→スープパスタ
12:30 外出
16:00 帰宅
20:00 夕食→ラーメン、ちくわ天、ハーブチキン

明日登録制のバイトの面接に行くので、会場の下見に行った。

その後、新宿でお買い物。

伊勢丹でジーンズを買う。最初大きいサイズのところで試着したら、

一番小さいサイズがユルユルで、店員さんに『レギュラーサイズで十分ですよ』

と言われて、ちょっと喜びながらレギュラーサイズの売り場へ。

けっこう余裕で入りました。

スィートキャメルのブーツカットを買った。

そのあと、前からずっっっと気になってた靴を買った。

少々値段が張って、躊躇してたんだけど履いてみたら、

すごい履きやすくて思い切って買った。

友達の誕生日プレゼントも買って、今日はかなりお金使ったなぁ。。。

夜、体重量ったら実家帰る前より増えてたーーーー( ̄□ ̄;)!!

はぁぁぁ。。。。がんばらなきゃ。。。。

実家帰るとついつい食べちゃうんだよねぇ。

一人ならおなか空かなかったら夕飯食べなかったりできるけど、

実家だと家族に合わせて時間通りごはん食べなきゃいけないし。

みんなで食べるとごはんおいしいから食べちゃうし。

親も張り切ってごはん作ってくれるし。

ま、全部いいわけになってるけど(-_-;)

ひさしぶりの日記

2004年2月19日
最近日記書いてなかったなぁぁ。

その間の出来事を簡単に書いてみる。

?再試、無事終了。

?突然実家に帰ってみる。

?日本一地下にある駅に行く。

?豆乳鍋を初めて食べる。

?の駅は群馬県にある無人駅で、下り線のホームが駅舎の70メートル下にあって、

階段を400段以上降らないといけないのです。

しかもエスカレーター、エレベーターなんてない。

なんせ無人駅ですから。

ホームは地下鉄の駅というよりトンネルの中というかんじで超怖い。

さらに滅多にこないはずの電車(貨物列車)が運悪く来て、

なんだかすごく怖い。マジで泣きそうになった。

もう二度と行きたくない。
私のケツがでかいのは骨盤が開いてるせいだっ!

ってことで3か月前に購入。

最初は熱心に座ってたものの今では髪を乾かすとき(約10分)のみ!

んーでも、始めはキツキツだったクッションもだんだん余裕で座れるようになった。

これ両面使えるんですよ。広い面と狭い面。

広いのがすっぽり入るようになったら狭いほうへ。。。

ま、結論としては最近は使ってないので小尻効果のほどはわかりません。
06:00 就寝
11:30 起床
12:00 昼食→レトルトの雑炊、カクテキ
13:00 学校へ。
18:30 帰宅
19:30 夕食→チキンドリア、マカロニサラダ
21:30 お風呂
22:30 勉強

今日も学校へ。

再試の教科は嫌いじゃないから苦痛ではないが、疲れる。。。

でもがんばる!

終わったらスペイン旅行〜(^^♪

サグラダファミリア見て、ミハスで白い街並み見て、フラメンコ見て、

プラド美術館行って、楽しみだぁぁぁぁぁ(*^_^*)
10:00 就寝
13:00 起床
14:00 学校へ
14:30 昼食→おにぎり2個
18:30 帰宅
19:30 夕食→おにぎり、あんかけやきそば


生活リズムめちゃめちゃ。直さなきゃ。

家だとだらけて勉強できないので、学校へ行った。

本試の復習をした。

できてたはずなのになぁぁぁ。なんでだろ。。。


yukiさん、お気に入り登録させていただきましたm(__)m
10:00 就寝
14:00 起床
15:00 学校へ。昼食→おにぎり1個
17:30 帰宅
19:00 夕食→ラーメン、ごはん(←食べちゃった^^;)
20:00 仮眠
23:00 目覚める


後期試験の結果発表で学校に行った。

再試どんだけあるんだろうとおそるおそる結果表を覗いたら、

再試1個。思ったより少なくてうれしいの半分、留年科目なので

へこみ半分。4月から配属の教室の教授の科目で複雑な気持ち。

先生ごめんなさい〜〜〜〜m(__)m

再試がんばりますぅぅぅぅ。

でもできたと思ったのになぁ。悔しい。。。

お風呂あがりドライヤー使ってたら急に威力が弱くなって、

焦げ臭いにおいが・・・。以前ドライヤーから火を出したことが

あるので恐くなって使うのやめた。寿命かなぁ。

友達と銀座へ。

2004年2月3日
21:00 就寝
04:00 起床
05:30 朝食→パン
10:00 お出かけ→銀座へ
12:00 昼食→パスタ屋で。パスタ、サラダ、ガーリックトースト
17:00 帰宅
18:00 仮眠
23:00 目覚める
23:30 夕食→ごはん、ハンバーグ、うにいか、たらこ


友達のパスポート申請に付き合って有楽町へ。

ついでに銀座で買い物(^^♪

旅行用の靴と旅行のガイドブックを買った。

旅行楽しみ〜♪

平日の買い物はすいてていいね。

就活中っぽい人が多数いて、なんだか複雑な気分だった。

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