いつものように予備校行って、友達とプチ忘年会。

蟹屋で蟹御膳!

蟹を堪能しました。

お金ないのにけっこうお高いお食事会だったけど、年末だからいいのさ〜♪

このごろ食べすぎ〜。

マジ太った。

おなかが重いんだもん。

頑張って減らしたのに、増えるときはあっという間だもんなぁ。

突然ですが・・・内面が魅力的な女性になりたいです。

【食事】
朝:おにぎり1個

昼:定食屋。豚肉と茄子の味噌炒め、ごはん、味噌汁

夜:蟹屋。ビール1杯、蟹コロッケ、豆腐、蟹のお刺身、茶碗蒸し、ゆで蟹、蟹の天ぷら、蟹・中トロのお寿司1貫ずつ、小鉢、蟹せいろ飯、お吸い物、パイナップル

間:おせんべい、カフェラテ

【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット

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