記録
2004年12月12日【食事】
朝：なし
昼：ごはん、ハンバーグ
夜：ごはん、鮭フレーク、ハンバーグ
間：オレンジジュース
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット
彼がごはん作ってくれた。
はっきり言って私よりうまい・・・。
向こうがうまいと私は作れないじゃん・・・。
朝：なし
昼：ごはん、ハンバーグ
夜：ごはん、鮭フレーク、ハンバーグ
間：オレンジジュース
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット
彼がごはん作ってくれた。
はっきり言って私よりうまい・・・。
向こうがうまいと私は作れないじゃん・・・。
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