自己管理。

最近、本当に朝起きれない。

そして学校に行けない。

今週はまだ1回しか行ってない。

やばいよ、まじで。

彼にこのことを話した。

『そういう相談されるのが一番困るんだよね。

俺は自己管理できてるから。』

そう言われた。

社会人の彼が言う【自己管理】という言葉に妙に重みがあった。

私は全然できてないな。

だから食欲だってコントロールできないし、こんなに太るし、

朝だって起きれない。

みんな自分には甘いだろうけど、私は相当甘いと思う。

明日は絶対遅刻せず学校行きます！

こんな自分嫌だから。

これは頑張ることじゃなくあたりまえなことだし。

義務を全うできない自分は最低だ。

【食事】
朝：なし

昼：なし

夜：あんかけ焼きそば

間：オレンジジュース、ベビネロ

【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット