記録
2004年12月1日【食事】
朝：なし
昼：なし
夜：ファミマ。生姜焼き弁当
間：オレンジジュース
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット
朝：なし
昼：なし
夜：ファミマ。生姜焼き弁当
間：オレンジジュース
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット
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- 6月13日職場復帰おつかれさま☆ 息子.. (らっと)
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