そういえば・・・
2004年11月18日この日記で体重を記録するの忘れてた・・・。
ちょっぴり恥ずかしいので、秘密日記に記録します。
【食事】
朝：なし
昼：けんちん汁、おにぎり1個
夜：おにぎり1個
間：ノンカロリーゼリー飲料
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット
ちょっぴり恥ずかしいので、秘密日記に記録します。
【食事】
朝：なし
昼：けんちん汁、おにぎり1個
夜：おにぎり1個
間：ノンカロリーゼリー飲料
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット
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