11月14日の日記
2004年11月14日腰痛い。
勉強したくねー。
つらいつらい。
【食事】
朝：なし
昼：パン、餃子6個、カクテキ
夜：豚丼（ごはん、豚バラ、ブロッコリー、大葉）、もつ煮、カクテキ、にがり入りクエン酸水
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット
勉強したくねー。
つらいつらい。
【食事】
朝：なし
昼：パン、餃子6個、カクテキ
夜：豚丼（ごはん、豚バラ、ブロッコリー、大葉）、もつ煮、カクテキ、にがり入りクエン酸水
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット
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