元彼よ。
2004年11月13日私の夢に出てくるのはもう勘弁してくれ。
目覚めたとき、妙にむなしい気持ちになるんだから。
【食事】
朝：なし
昼：ピザ半分、カクテキ
夜：豚丼（ごはん、豚バラ、ブロッコリー、大葉）、カクテキ、にがり入りクエン酸水
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット
目覚めたとき、妙にむなしい気持ちになるんだから。
【食事】
朝：なし
昼：ピザ半分、カクテキ
夜：豚丼（ごはん、豚バラ、ブロッコリー、大葉）、カクテキ、にがり入りクエン酸水
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット
コメント