11月7日の日記
2004年11月7日【食事】
朝：なし
昼：カブとベーコンのペペロンチーノ（カブ、ベーコン、パスタ50g）、チーズ、ヨーグルト
夜：缶チューハイ1本、餃子2個、クラゲときゅうりのサラダ、バナナ2本、チョコ、イカ
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット
夜は友達と家で飲んだ。
ちょっと高いバナナを買ったらおいしくて2本も食べてしまった。
缶チューハイ1本で酔える私ってなんて安上がりなんだろう。
朝：なし
昼：カブとベーコンのペペロンチーノ（カブ、ベーコン、パスタ50g）、チーズ、ヨーグルト
夜：缶チューハイ1本、餃子2個、クラゲときゅうりのサラダ、バナナ2本、チョコ、イカ
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット
夜は友達と家で飲んだ。
ちょっと高いバナナを買ったらおいしくて2本も食べてしまった。
缶チューハイ1本で酔える私ってなんて安上がりなんだろう。
コメント