寒さ対策

今日、すごく寒かったー。

外には一歩も出てないけど。（引きこもり・・）

家のなか寒くて寒くて。

上→ロンT、パーカー（フードかぶり）

下→ユニクロタイツ、スパッツ、ユニクロフリーススエット、ダサダサの水色の靴下

さらに、メガネ＆ちょんまげ結び。

という奇妙な姿をしてた・・。

絶対に人に見られたくないと思った・・。

ってか、なんで水色の靴下が家にあるんだよっ！？

いつ買ったんだ！？

なんで買おうと思ったのか疑問だよ・・。

これでも寒い。

冬が恐い・・・。


【食事】
朝：なし

昼：神戸屋のパンプキンクッキー半分、スゴイダイズ、プレーンヨーグルト

夜：神戸屋の「海老カツとフルーツ・エッグのサンド」、イカともやしと白菜のキムチ炒め、にがり入りクエン酸水

【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕6セット
スタビ・ウエスト6セット
スタビ・ふくらはぎ6セット