台風〜
2004年10月9日来たね〜台風。
うちのまわりは特に何もなかったようで安心。
でも友達の家のコンビニは浸水してたらしい。
最近、天気というか自然界がおかしくないか？
今日から父が一時帰宅。
電話かかってきた。
入院生活は暇らしく、しゃべる相手もいないみたいで、やたらおしゃべりになってた。
元気そうでよかった。
【食事】
朝：なし
昼：かぼちゃスープ、クリームチーズブラン2枚
夜：かぼちゃスープ、にがり入りクエン酸水
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕3セット
スタビ・ウエスト3セット
スタビ・ふくらはぎ3セット
うちのまわりは特に何もなかったようで安心。
でも友達の家のコンビニは浸水してたらしい。
最近、天気というか自然界がおかしくないか？
今日から父が一時帰宅。
電話かかってきた。
入院生活は暇らしく、しゃべる相手もいないみたいで、やたらおしゃべりになってた。
元気そうでよかった。
【食事】
朝：なし
昼：かぼちゃスープ、クリームチーズブラン2枚
夜：かぼちゃスープ、にがり入りクエン酸水
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
スタビ・二の腕3セット
スタビ・ウエスト3セット
スタビ・ふくらはぎ3セット
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