ぐうたら生活
2004年9月26日人に会いたくない気分でずっと家でゴロゴロ。
太るわけだな・・。
変わりたい・・。
【食事】
朝：なし
昼：なし
夜：ピザまん1個、モツ煮込み、湯葉、ミカン1個、にがり入りクエン酸水
間：カフェラテ（無脂肪乳、ノンシュガー）
間：湯葉、牛タンスモーク
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
間食しちゃった・・・（涙）
太るわけだな・・。
変わりたい・・。
【食事】
朝：なし
昼：なし
夜：ピザまん1個、モツ煮込み、湯葉、ミカン1個、にがり入りクエン酸水
間：カフェラテ（無脂肪乳、ノンシュガー）
間：湯葉、牛タンスモーク
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
間食しちゃった・・・（涙）
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