悩んでもしょうがない出来事らしい。
2004年9月16日↑ことを知った。
詳しくは秘密に。
【食事】
朝：なし
昼：フィッシュフライのサンドウィッチ、蒟蒻ゼリー1個
夜：レンコンの中華サラダ、おにぎり1個、にがり入りクエン酸水
間：缶コーヒー（無糖）、チロルチョコ1個（スィートポテト味）
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
【コメント】
寝坊のため朝食べれなかった。
今現在おなかすいてきた・・。
お茶で乗り切ろう。
最近我慢強くなった。
というよりダイエット意識が強いのか？
今までのダイエットとは明らかにモチベーションが違う。
今回ダメなら一生痩せれない気がする。
週末実家帰るけど、食べすぎないように注意しよう。
詳しくは秘密に。
【食事】
朝：なし
昼：フィッシュフライのサンドウィッチ、蒟蒻ゼリー1個
夜：レンコンの中華サラダ、おにぎり1個、にがり入りクエン酸水
間：缶コーヒー（無糖）、チロルチョコ1個（スィートポテト味）
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
【コメント】
寝坊のため朝食べれなかった。
今現在おなかすいてきた・・。
お茶で乗り切ろう。
最近我慢強くなった。
というよりダイエット意識が強いのか？
今までのダイエットとは明らかにモチベーションが違う。
今回ダメなら一生痩せれない気がする。
週末実家帰るけど、食べすぎないように注意しよう。
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