9月13日の日記
2004年9月13日◎まり様、リンクありがとうございます♪
今日も一日頑張った。
もうちょっと勉強してから寝よう。
【食事】
朝：なし
昼：学食にて。味噌ラーメン
夜：青菜のゴマ和え、納豆チャーハン2/3（納豆、ごはん、卵、ベーコン1枚）、にがり入りクエン酸水
間：缶コーヒー（無糖）
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
【コメント】
朝は寝坊＆食欲なくて食べれなかった。
夜は腹8分目を守った。
飲み物はお茶ばかりで飽きたので無糖の缶コーヒーを飲みながら勉強した。
ひさしぶりに履いた黒パンツが少しゆるくなってた！
二の腕に少し筋肉が付いてきた！！
頑張ろう！
変わろうぜ、自分！
今日も一日頑張った。
もうちょっと勉強してから寝よう。
【食事】
朝：なし
昼：学食にて。味噌ラーメン
夜：青菜のゴマ和え、納豆チャーハン2/3（納豆、ごはん、卵、ベーコン1枚）、にがり入りクエン酸水
間：缶コーヒー（無糖）
【運動】
gooストレッチ
骨盤ストレッチ
腹筋・腕立て各30回
【コメント】
朝は寝坊＆食欲なくて食べれなかった。
夜は腹8分目を守った。
飲み物はお茶ばかりで飽きたので無糖の缶コーヒーを飲みながら勉強した。
ひさしぶりに履いた黒パンツが少しゆるくなってた！
二の腕に少し筋肉が付いてきた！！
頑張ろう！
変わろうぜ、自分！
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