記録のみ
2004年9月8日【食事】
朝:フルーツグラノーラ、ヨーグルト、リンゴ1個、にがり入りクエン酸水
昼:学食にて。ラーメン
夜:きのことベーコンの和風パスタ(麺50g)、海草サラダ、にがり入りクエン酸水
【運動】
なし
【コメント】
疲れてすぐ寝てしまったのでストレッチなし。
パスタが食べたかったのでいつもの麺の半分量にしてきのこをたくさん入れて食べた。
朝:フルーツグラノーラ、ヨーグルト、リンゴ1個、にがり入りクエン酸水
昼:学食にて。ラーメン
夜:きのことベーコンの和風パスタ(麺50g)、海草サラダ、にがり入りクエン酸水
【運動】
なし
【コメント】
疲れてすぐ寝てしまったのでストレッチなし。
パスタが食べたかったのでいつもの麺の半分量にしてきのこをたくさん入れて食べた。
コメント