動揺

◎ひさしぶりに用があって彼とメールしました。
あまりの対応の違いに涙・・・。
ちょっと前まで仲良くしてた人があっという間にこんな風になってしまうんだね。
男女関係って不思議なものです。

◎研究室
今後の実験の計画を立てて1日が終わった・・・。
明日から始動です！！

◎ダイエット
このまえのスパスパでもろみ酢とかににがりを入れて飲むといいってやってたので今日から試してみました。
もろみ酢は苦手なので、クエン酸粉末を水に溶かしてにがりを加えて飲みました。
本当は朝昼晩がいいようなんだけど昼は学校なので朝晩のみでやってみます！！

◎食事
朝：豚まん1個、ブロッコリーとベーコンのガーリック炒め、にがり入りクエン酸水
昼：学食にて塩ラーメン
夜：ごはん半分、豚肉・ブロッコリー・チンゲンサイの塩炒め、キムチ、にがり入りクエン酸水

◎運動
gooストレッチ。
骨盤ストレッチ。
腹筋・腕立て各30回。

◎コメント
昼に学食でまんまとラーメン食べちゃったー。
photo日記でなるべく食事の記録を残していこうと思います。