にがり取り過ぎ注意！（国立健康・栄養研究所）

2004年7月14日

◎gaiyaさま♪
はじめまして。
お気に入り登録させていただきました。
ハナミズキのレビュー、日記読ませてもらいました。
なんだか痛いほど気持ちわかる気がします。
日記読ませてもらいます☆

◎せっかく最近始めたというのに・・。
にがりにダイエット効果はないとのことです・・。
そして取り過ぎに注意らしい。
にがりにはMgマグネシウム多いからね。下痢するって。
たしかに下剤として酸化マグネシウムって使われてるモンね。
えっ・・。もしかして・・・。
最近おなかの調子が悪いのはにがりのせい！？
てっきり冷房のせいだと思ってたけど。
ガチョーン(-_-;)

◎今日の食事
朝→パン
昼→冷やしタンタン麺
夜→まぐろ寿司8貫、イカの軟骨、味噌汁
自分へのご褒美としてお寿司を。