サイズ計測
2003年11月29日05:00 就寝
11:30 起床 62.8kg
12:00 昼食→オールブラン、野菜ジュース、バナナ
15:30 間食→からあげ少し、ポテトチップス少し、コーヒー
16:00 外出
19:00 夕食→お寿司屋さんで。にぎり一人前、カマ焼き
22:00 帰宅
23:00 踏み台昇降15分、ストレッチ
両親が上京してきたので、夜は外食。しかも大好物のお寿司。まわってないやつね。
おいしかったー（●＾o＾●）
昨日の苦情を反省して毛布を敷いて踏み台昇降してみた。けどなんだか響いてるんじゃないかと気が気じゃなくて15分で終了。
11:30 起床 62.8kg
12:00 昼食→オールブラン、野菜ジュース、バナナ
15:30 間食→からあげ少し、ポテトチップス少し、コーヒー
16:00 外出
19:00 夕食→お寿司屋さんで。にぎり一人前、カマ焼き
22:00 帰宅
23:00 踏み台昇降15分、ストレッチ
両親が上京してきたので、夜は外食。しかも大好物のお寿司。まわってないやつね。
おいしかったー（●＾o＾●）
昨日の苦情を反省して毛布を敷いて踏み台昇降してみた。けどなんだか響いてるんじゃないかと気が気じゃなくて15分で終了。
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