イタリアン〜

04:00 就寝
08:00 起床　　63.4kg
08:30 朝食→バナナ、ゆで卵
09:00 学校
12:30 昼食→学校近くのお寿司屋さんで。北海ちらし丼、味噌汁、大根煮
13:30 就職説明会
16:00 帰宅
18:00 お出かけ
20:00 夕食→前菜、ピザ2切れ、牡蠣のトマトソースパスタ、仔牛の煮込み、アイス、コーヒー
23:00 帰宅
23:45 踏み台昇降30分、腹筋、腕立て
夜は教授とお食事会で銀座のイタリアンレストラン行ってきた。おなか苦しくてやばかったけどみんな完食してるし教授がいるから残せなくて無理やり食べた。
最近外食ばっかりで食べすぎだなぁ。。。昨日のおでんまだ残ってるけど明日食べれるかなぁ。
ちゃんと運動（踏み台昇降）してるのに減るどころか今日は増えてた・・・。へこむ(-_-;)
なにかいい運動ないかしら？？？