眠いよー(>_<)

01:30 就寝
08:00　　起床　　体重62.8kg
08:30 朝食→オルビスのプチシェイク
09:00 学校
12:00 昼食→おにぎり1個、海草サラダ
14:30 帰宅
15:00 間食→オレンジ1個
16:00 間食→ケーキ1個、シュークリーム1個、コーヒー
17:00 踏み台昇降40分、腹筋、ストレッチ
20:00 夕食→和風おろしハンバーグ、ほうれん草、豆腐、キムチ納豆、海草スープ
00:30 おでん作り

間食し過ぎ・・・(-_-;)ダイエットしてる人間の食事じゃないよ・・・。ケーキを反省して夜は主食抜きにしてみた。
明日はテストだから勉強しなきゃ。一夜漬けか。よし！がんばろう！今の努力はきっといつか実を結ぶはず！！
勉強疲れたので気分転換に明日の夕飯のおでんを作った。カレーとかシチューとか煮込み系は2日目が好きだなぁ。ちなみに具は大根、こんにゃく、つくね。いたって質素。一人暮らしだからかなりあまりそー(>_<)