初日記〜（●＾o＾●）

ドキドキ(*^_^*)パソコンも初心者なのに大丈夫かなぁ。。

10:00　起床。体重63kg。
11:00 朝食（オレンジ1個）
12:00 お出掛け
13:00 昼食。焼肉屋さんで。
　　　（ハラミ、タン塩、ごはん1/2膳、サラ　　　　　ダ、スープ）
14:00 銀座でお買い物。　　
17:00 六本木ヒルズに行く。
19:00 夕食。居酒屋で。
　　　（お寿司4貫、豆腐、唐揚げ、おそば、　　　　オレンジジュース、アイス）
21:00　帰宅
22:00 踏み台昇降30分、腹筋、腕立て

現在163cm、63kgです。ダイエット始めて2週間です。65kgスタートです。
食事制限、踏み台昇降でリバウンドしないように健康的に痩せることを目指してます。
目標はとりあえず来年4月までに−10kgの55kg！！がんばろー＼(^o^)／